Treino da Força com Jovens – O que fazer, quando começar?

Força - Treino

Poderão analisar em anexo um artigo que consideramos extremamente útil, centrado no Treino da Força com Jovens.
Para os treinadores mais novos (e não só ) este é um documento que deve ser consultado de forma organizar este tipo de trabalho dentro de cada uma das etapas.

De referir que este artigo foi elaborado por Sebastião Mota e César Cerqueira.

# fonte FPB

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